こんにちは。もちょこです。

このブログでは家にあるもので作れる簡単・手間無しレシピや
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安い、簡単、楽しいおうちごはんの記録です。
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今日は、材料３つ混ぜて焼くだけ数分でできちゃう、プチパンケーキを紹介します！

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[Tenchama様専用]
・バナナ　　　　　　１本
・小麦粉　　　　　　大５
・豆乳　 　　　　　 大６
※今回は”黒ゴマ”も大さじ２追加

小麦粉は米粉でもOK、豆乳が無ければ牛乳でもOK。
食べる側のアレルギーなどを考慮し代用してみてください😊

①ボウルにバナナを入れフォークで潰し、他の材料すべて入れて混ぜる

➁小さじ１程度のバターを弱火でフライパンに熱し、スプーン１杯分ずつすくって焼いていく

小さいサイズなので数分で火が通ります！
裏返してしっかり焼けたら完成です😊

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バナナを潰しただけなのに、十分甘いし食感もモチモチで食べやすい。

今回はワンちゃんにもおやつとしてちょこっとあげたかったので
黒ゴマも加えて香りUPしてみましたが、プチプチしてて美味しく頂けました😊

離乳食にする場合、月齢に合わせて材料も見直ししてみてください！

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テレワーク中のお昼にささっと作った日のワンプレートは
チーズオムレツ、トマトとブロッコリーのマリネ、茹で卵でした(*’ω’*)
卵がかぶった！(笑)🤩

甘いものが食べたい時に手軽に作って食べれるし、洗い物もボウルとフライパンだけで楽チンです😊

ぜひ作ってみてください！

それではまた～♪♪

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