新作モデル E800LS キュート 【美品】サンルミエ 日本製 パールゴールド 遠赤外線 電気ヒーター

こんにちは。もちょこです。

このブログでは家にあるもので作れる簡単・手間無しレシピ
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安い、簡単、楽しいおうちごはんの記録です。
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今日は、材料3つ混ぜて焼くだけ数分でできちゃう、プチパンケーキを紹介します!

もちょこ
栄養があるので今回は”黒ゴマ”も追加しました!基本は3つの材料でできるので、さっそくレシピ紹介します♡”

新作モデル E800LS キュート 【美品】サンルミエ 日本製 パールゴールド 遠赤外線 電気ヒーター

ペリカン スーベレーン M605 シュトレーゼマン 極細字 EF 未使用品
・バナナ      1本
・小麦粉      大5
・豆乳        大6
※今回は”黒ゴマ”も大さじ2追加


小麦粉は米粉でもOK、豆乳が無ければ牛乳でもOK。
食べる側のアレルギーなどを考慮し代用してみてください😊


①ボウルにバナナを入れフォークで潰し、他の材料すべて入れて混ぜる

➁小さじ1程度のバターを弱火でフライパンに熱し、スプーン1杯分ずつすくって焼いていく

小さいサイズなので数分で火が通ります!
裏返してしっかり焼けたら完成です😊

【(株)NAP様専用】サントリー ウイスキー 響21年 700ml
◎食べやすい大きさですくって焼いてOK
◎大き目サイズにしても良いが、返しづらいかもなのでそこだけ注意

新作モデル E800LS キュート 【美品】サンルミエ 日本製 パールゴールド 遠赤外線 電気ヒーター

バナナを潰しただけなのに、十分甘いし食感もモチモチで食べやすい。

今回はワンちゃんにもおやつとしてちょこっとあげたかったので
黒ゴマも加えて香りUPしてみましたが、プチプチしてて美味しく頂けました😊

離乳食にする場合、月齢に合わせて材料も見直ししてみてください!

もちょこ
作り過ぎたら1枚ずつラップにくるんで冷凍保存もできます

新作モデル E800LS キュート 【美品】サンルミエ 日本製 パールゴールド 遠赤外線 電気ヒーター

テレワーク中のお昼にささっと作った日のワンプレートは
チーズオムレツ、トマトとブロッコリーのマリネ、茹で卵でした(*’ω’*)
卵がかぶった!(笑)🤩

甘いものが食べたい時に手軽に作って食べれるし、洗い物もボウルとフライパンだけで楽チンです😊

ぜひ作ってみてください!

それではまた~♪♪

BALMUDA the speaker

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