こんにちは。もちょこです。
このブログでは家にあるもので作れる簡単・手間無しレシピや
松田家具 食器棚 キッチン収納 キッチンボード ホワイト
安い、簡単、楽しいおうちごはんの記録です。
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今日は、材料3つ混ぜて焼くだけ数分でできちゃう、プチパンケーキを紹介します!
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・バナナ 1本
・小麦粉 大5
・豆乳 大6
※今回は”黒ゴマ”も大さじ2追加
小麦粉は米粉でもOK、豆乳が無ければ牛乳でもOK。
食べる側のアレルギーなどを考慮し代用してみてください😊
①ボウルにバナナを入れフォークで潰し、他の材料すべて入れて混ぜる
➁小さじ1程度のバターを弱火でフライパンに熱し、スプーン1杯分ずつすくって焼いていく
小さいサイズなので数分で火が通ります!
裏返してしっかり焼けたら完成です😊
◎食べやすい大きさですくって焼いてOK
◎大き目サイズにしても良いが、返しづらいかもなのでそこだけ注意
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バナナを潰しただけなのに、十分甘いし食感もモチモチで食べやすい。
今回はワンちゃんにもおやつとしてちょこっとあげたかったので
黒ゴマも加えて香りUPしてみましたが、プチプチしてて美味しく頂けました😊
離乳食にする場合、月齢に合わせて材料も見直ししてみてください!
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テレワーク中のお昼にささっと作った日のワンプレートは
チーズオムレツ、トマトとブロッコリーのマリネ、茹で卵でした(*’ω’*)
卵がかぶった!(笑)🤩
甘いものが食べたい時に手軽に作って食べれるし、洗い物もボウルとフライパンだけで楽チンです😊
ぜひ作ってみてください!
それではまた~♪♪
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